Эрүүл жимсний жүүсийг хэрхэн бэлтгэх вэ

Жор #1

Луува + Цагаан гаа + Алим = Эрч хүч нэмж, биеийг цэвэрлэнэ

Дунд зэргийн нэг лууван + 2 см урттай гаа + 1 дундаж алим

30 + 2 + 55 = нийт илчлэг 87

Жор #2

Алим + Өргөст хэмх + Цоохор майлз байцаа = Хавдраас урьдчилан сэргийлнэ, холестрин багасгана, гэдэсний өвдөлтийг бууруулна, толгойны өвдөлтийг бууруулна.

1 дундаж алим + 1 дундаж өргөст хэмх + 2 нарийхан байцааны иш

55 + 45 + 2 = нийт илчлэг 101

Жор #3

Улаан лооль + Лууван + Алим = Арьсны гадаад үзэмжийг сайжруулна, амны эвгүй үнэрийг цэвэрлэнэ

1 дундаж улаан лооль + 1 дундаж лууван + 1 дундаж алим

22 + 30 + 55 = нийт илчлэг 107

Жор #4

Гашуун гуа + Алим + Сүү = Амны эвгүй үнэрийг цэвэрлэнэ, биений халууныг буулгана

1 жижигхэн + 1 дундаж алим + 100 мл сүү

21 + 55 + 65 = нийт илчлэг 151

Жор #5

Амтат жүрж + Цагаан гаа + Өргөст хэмх = Арьсыг толигор, чийглэг болгоно, халуун буруулна 

1 дундаж жүрж + 2 см гаа + 1 дундаж өргөст хэмх

39 + 2 + 45 = нийт илчлэг 86 

Жор #6

Хар боргоцой + Алим + Шийгуа = Бие дэх илүүдэл давсыг гадагшлуулна, давсаг, бөөрийг цэвэрлэж, эмчилнэ

1 зузаавтар зүсэм хан боргоцой + 1 дундаж алим + 1 зузаавтар зүсэм шийгуа

40 + 55 + 86 = нийт илчлэг 191

Жор #7

Алим + Өргөст хэмх + Киви = Арьсыг толигор болгоно

1 дундаж алим + 1 дундаж өргөст хэмх + 1 дундаж киви (хальсалсан)

55 + 45 + 40 = нийт илчлэг 150

Жор #8

Лийр + Банана = Бие дэх сахрын агууламжийг зохицуулах

1 жижиг лийр + Тал банана

81 + 60 = нийт илчлэг 111

Жор #9

Лууван + Алим + Лийр + Манго = Биеийн халууныг бууруулна, хордлого тайлна, биеийн даралтыг бууруулна

Тал лууван + Тал алим + Тал лийр + Тал манго

23 + 28 + 41 + 68 = нийт илчлэг 160

Жор #10

Амтат гуа + Усан үзэм + Шийгуа + Сүү = Витамин C болон B2 оор баялаг тул эсийн үйл ажиллагааг сайжруулж, дархлааг сайжруулна

1 зүсэм амтат гуа+ 5 ш үргүй усан үзэм + 1 зүсэм шийгуа + 100 мл сүү

45 + 15 + 86 + 65 = нийт илчлэг 211

Жор #11

Papaya гуа + Хан боргоцой + Сүү = Витамин C, E, Төмөр зэргээр баялаг, арьсыг толигор болгоно, метаболизмыг сайжруулна 

1 урт зүсэм + 1 зузаан зүсэм + 100 мл сүү

55 + 40 + 65 = нийт илчлэг 160 

Жор #12

Банана + Хан боргоцой + Сүү = Витаминаар баялаг, өтгөн хаталтыг эмчлэнэ

Тал банана + 1 зүсэм хан боргоцой + 100 мл сүү

60 + 40 + 65 = нийт илчлэг 165 

Жич: Та өөрийнхөө сонирхолд тааруулан жимсний орцыг нэмэгдүүлж болно. Мөн жүүсийг шингэрүүлэх зорилгоор ус нэмж болно. 

Мөн та өөрийн бэлтгэсэн жүүсэн дээр уураг нэмж ууж болно. Үүний тулд Шар усны уурагнаас нэг халбагыг нэмэхэд болно. Шар усны уураг нь эрүүл мэндэд тустай нэгдэлүүдийг агуулсан, мөн өөхийг шатаадаг, хүний биед маш хэрэгтэй уураг юм. Бодибилдингээр хичээллэдэг бүх хүмүүс энэхүү уургийг хэрэглэдэг.

Эсвэл та Хербалайфийн Personalized Protein Powder уургыг сонгож хэрэглэж болно. Энэхүү уураг нь шар ус болон шар буурцагны уургийг холиж хийсэн уураг юм.

  

                                                  Эх сурвалж: ttp://myh3rbalif3.blogspot.com